顔のむくみがすごいです。

特に泣いたわけでも、寝る前にお酒など大量の水分を摂った訳でもないのに、朝、鏡を見ると顔がむくんでいます。

特に目の周りが酷く、午後からは二重になる目元が午前中は腫れぼったい一重です。

あまりの変わりように、友達の間では午前中と午後とでは人が違うと言われています。

この顔のむくみをどうにかしたいのですが、思いつく事と言ったらマッサージくらいしかありません。

あとは、寝る時の姿勢や枕の高さが悪いのかと思い、寝具を変えてみたりしました。

枕をちょっと固めの物に替えたら、少しはマシになったかなと思うのですが、まだまだむくんでいます。

体質なのかもしれませんね。

むくみが酷いと腎臓病などが心配になるのですが、顔以外にはめったにむくみを感じないので、やはり寝姿勢が悪いのかリンパの流れや水分調整が上手くいっていないのかのどちらかでしょうね。

適度に顔をマッサージしながら様子を見てみます。

水分調整がうまくいくように、ジャガイモをいっぱい食べるのもいいかもしれませんね。

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